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关于举办团体辅导活动的通知
发布时间:2016-09-15
大学生心理健康团体辅导是根据大学生心理发展的特征与规律,针对大学生活中常见困扰,如拖延症,人际矛盾,情绪管理等,运用心理学等专业知识与技能,通过设计和组织一定的团体活动,引发团体成员的主观体验和感受,促进自我探索,从而对心理状态产生积极的影响,提高心理健康水平的过程。为关爱大学生心理健康发展,丰富校园文化生活,特举办不同主题的团体辅导活动,欢迎同学们积极问询,报名参与。
一、团辅活动介绍
1. 团辅主题一:改善宿舍人际关系
你有宿舍人际关系紧张的问题吗?初进大学的你,在宿舍中是否经常感受到各种人际相处问题?和不同生活习惯的宿友们相处,难免有一些不尽如人意的时候。你期待有和睦的宿舍氛围,希望在宿舍中交到贴心的朋友。却经常感到不被理解和接纳。这些可以通过团体心理辅导来提升。
团体目标:在团体互动中了解自己在人际交往中的模式,认识并正确看待自己。
团辅领导者:宋娜,云南师范大学心理学研究生,国家二级心理咨询师,昆明学院心理健康教育与咨询中心专职教师。
2. 团辅主题二:情绪管理
情绪是一封信,让我们看见自己,了解自己,并提供能量做出改变。你经常感觉控制不了自己的情绪,并为此纠结难过吗?情绪失控伤人伤己,破坏关系,让人追悔莫及。了解情绪的含义,认识情绪没有好坏,只有你接不接受。你不缺乏感知情绪的能力,只是缺乏转化情绪能量的技术。期待每一个渴望了解自己情绪、更好利用情绪能量的你加入!
团体目标:了解情绪,学会管理自己的情绪,并充分利用它传递的信息进行自我探索,获得改变的力量。
团辅领导者:徐惠萍,云南师范大学教育管理研究生,国家二级心理咨询师,昆明学院心理健康教育与咨询中心专职教师。
二、招募对象:昆明学院在校大学生。
三、团辅费用:免费。
四、团体人数:各小组10-12人。
五、团辅时间:2016年10月份至2016年11月份,每周1次,共8次。
六、团辅地点:润泽苑6栋111团体辅导室。
七、报名注意事项:
1.面向昆明学院在校大学生,心理委员或心理健康教育类社团成员优先,可选择一个团辅小组,自愿报名。
2.请填写《团体辅导活动报名表》,并发至邮箱:kyxlzx525@163.com进行报名。 
3.报名截止时间为2016年9月25日。
4.如果你在报名之后收到短信或邮件通知入组,请准时参加第一次团辅活动(具体时间另行通知)。
5.如有不明,请邮件咨询相应团辅负责人。
 
昆明学院心理健康教育与咨询中心
                                               2016年9月15日  
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